NOVA TURMA 13/04
Treinamento de Habilidades para Borderline
Aprenda técnicas para controlar emoções, parar de viver em crises e construir relacionamentos estáveis.
Nova turma 13/04 - VAGAS LIMITADAS
Fazer minha matrícula
O que é o programa?
Este é um Treinamento de Habilidades em DBT (Terapia Comportamental Dialética) focado em borderline.
Utilizado no mundo todo para ajudar pessoas a:
Reduzirem crises emocionais
Desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com momentos de intensa instabilidade emocional
Aumentarem a estabilidade nos relacionamentos
Construindo vínculos mais saudáveis e duradouros com familiares, amigos e parceiros
Melhorarem a regulação das próprias emoções
Aprendendo a identificar, compreender e gerenciar sentimentos de forma mais equilibrada
Diminuírem comportamentos impulsivos e autodestrutivos
Substituindo padrões prejudiciais por respostas mais conscientes e saudáveis

DBT - Terapia Comportamental Dialética é uma abordagem baseada em evidências científicas, desenvolvida especificamente para pessoas que enfrentam dificuldades de regulação emocional e hoje é considerada a terapia mais eficaz para tratamento de borderline.
Nossas Turmas
Turmas Anteriores
✔️ Turma 1 — vagas esgotadas
✔️ Turma 2 — vagas esgotadas
✔️ Turma 3 — vagas esgotadas
✔️ Turma 4 — vagas esgotadas
Matrículas Abertas
Turma 5 - Primeira aula 13/04 -
VAGAS LIMITADAS
Aulas ao vivo toda SEGUNDA , às 18h.
Duração: 12 semanas
Não perca a chance de fazer parte da nova turma!
Estrutura do Programa (12 encontros)
Duração: 12 semanas
1
1. Introdução à DBT
Como funciona o treinamento, princípios e compromissos
2
2-3. Mindfulness I e II
Atenção plena ao presente, observação, descrição e participação consciente
3
4-6. Regulação Emocional I, II e III
Identificando emoções, reduzindo vulnerabilidade e aumentando emoções positivas
4
7-8. Tolerância ao Desconforto I e II
Habilidades de sobrevivência à crise, autoconforto e aceitação radical
5
9-10. Eficácia Interpessoal I e II
Como pedir o que precisa e dizer "não" mantendo relacionamentos e autoestima
6
11. Construindo uma Vida que Vale a Pena
Valores, metas e sentido de vida
7
12. Integração e Encerramento
Revisão das habilidades e plano de continuidade
Transforme sua vida com o treinamento completo
Por apenas 10x:
R$ 179,30
ou R$1.690 à vista
Início 13/04 - VAGAS LIMITADAS
O Que Nossos Alunos Dizem
Ouça as experiências transformadoras de quem já participou do Treinamento de Habilidades em DBT.
"Antes do treinamento, eu vivia em constante montanha-russa emocional. Agora, tenho ferramentas reais para me acalmar e evitar crises com as técnicas. Gratidão!" - A. S., Turma 2.
"Meu relacionamento eram um caos. Com as habilidades que aprendi, consigo me comunicar melhor com meu namorado, estamos em outra ase agora." - J .M., Turma 1.
"Este programa não é só teoria; é prática pura! Aprendi a lidar com meus impulsos e a construir uma rotina mais estável. Finalmente sinto que tenho controle." - B. L., Turma 3.
O que você vai receber?
Aulas ao vivo online
Toda SEGUNDA das 18 às 20h, com gravação disponível para revisão posterior
Duração: 12 semanas
Materiais em PDF
De cada encontro para revisão e consulta contínua
Grupo WhatsApp exclusivo
Para socialização, apoio e compartilhamento das tarefas semanais
Informações importantes
Frequência
Os encontros acontecem semanalmente, sempre
no mesmo horário
SEGUNDA das 18 às 20h
Duração: 12 semanas
Vagas limitadas
Poucas vagas por turma
Grupo pequeno para garantir qualidade e atenção individualizada
Aulas gravadas
Aulas gravadas para você assistir quando quiser, mantendo sempre a privacidade dos alunos
Investimento
Pagamento do programa em até 10x no cartão. Faça seu cadastro para receber as informações completas
Conheça seu professor
GARANTIA INCONDICIONAL
DE 7 DIAS
Queremos que você se sinta totalmente seguro, por isso, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.
Perguntas Frequentes
Preciso ter diagnóstico de borderline para participar?
Não é necessário ter diagnóstico formal. O treinamento é indicado para qualquer pessoa que enfrente dificuldades de regulação emocional e deseje aprender habilidades práticas da DBT.
As aulas ficam gravadas?
Sim! Todos os encontros ao vivo são gravados e ficam disponíveis para você assistir quando quiser durante todo o período do programa.
Quanto tempo dura cada encontro?
Cada encontro tem duração de aproximadamente 1h30 a 2 horas, incluindo apresentação do conteúdo, exercícios práticos e espaço para dúvidas.
Posso fazer o treinamento junto com minha terapia individual?
Sim! O treinamento de habilidades é complementar à terapia individual e pode potencializar seus resultados terapêuticos.
E se eu perder algum encontro ao vivo?
Você terá acesso à gravação completa e aos materiais em PDF.
O programa substitui a terapia?
Não. Este é um treinamento de habilidades que complementa o tratamento terapêutico, mas não substitui acompanhamento profissional individualizado.
Tem alguma dúvida?
Clique no botão abaixo para falar com nossa equipe e receba um atendimento personalizado.
2026 - Super Bem Vida Equiibrada - Todos os Direitos Reservados